别碰金首饰！2026黄金投资红黑榜，ETF、金条、股票怎么选？

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文丨

阿李

编辑丨

青青子衿

2025年的黄金市场简直像坐了火箭，国际金价一年涨了七成还多，50多次刷新纪录，年底差点摸到4600美元/盎司。

那会儿街头大妈扛着现金排队抢金条，年轻人在手机上刷着黄金ETF定投，连小区保安都能跟你聊两句"避险资产"。

但今年不一样了，金价站在高位，不少人心里犯嘀咕：现在进场算不算接盘？想靠黄金赚钱，得先弄明白这东西为啥涨，以及怎么投才不踩坑。

要说今年黄金的底气，美联储的降息预期得算头一个，2025年美国经济明显没劲了，非农就业数据连着半年不达标，核心通胀好不容易降到2.1%。

现在市场都在猜，2026年美联储可能要降息两三次，加起来能降50到75个基点，别觉得这跟咱没关系，2008年和2019年那两轮降息，黄金分别涨了25%和18%。

为啥？因为利息低了，存钱不如买黄金划算，这是世界黄金协会报告里明明白白写着的规律，除了美联储，地缘风险这几年就没断过。

中东局势、俄乌冲突，随便出点事黄金就噌噌涨，2025年有好几次单日涨幅超过3%，更关键的是各国央行都在疯狂买黄金，去年买了1136吨，中国、印度这些国家带头囤。

世界黄金协会说今年最少还得买750吨，这么大的官方需求摆在这儿，金价想跌也难，摩根大通这些投行更敢想，直接喊出年底金价能到5055美元，极端情况甚至能冲6000美元。

当然风险也不是没有，如果美国经济突然好了，降息泡汤，金价可能跌20%，但美联储自己的模型说这种概率不到两成，所以机构们才敢这么乐观。

知道黄金为啥涨了，接下来就得选对工具，先说最适合普通人的，黄金ETF和银行积存金，支付宝、股票APP上就能买，1块钱就能上车，手续费一年才0.3%到0.5%。

华安、博时那些黄金ETF，2025年买的人翻了一倍还多，银行积存金也不错，工行"如意金"、建行"龙鼎金"，每月存100块就能定投，攒够克数还能换真金条，去年开户的人突破5000万，平均拿两年多。

想买实物金条也行，但得想清楚，去国有大行买最靠谱，工行"如意金条"、建行"建行金"，溢价一般3%到5%，回收时手续费1%到2%。

不过这东西得放三年以上才划算，还得操心防潮防盗，中小城市的朋友最好花点钱让银行托管，一年一克才3毛钱，重点说说要避开的坑，黄金首饰看着好看，实际上是消费品。

2025年品牌金饰均价1350元/克，光工艺费就占两到三成，真要卖的时候只能按950元/克的原料价算，一买一卖亏15%都算少的。

黄金股票更别碰，山东黄金那些股票波动比金价大两三倍，2025年换手率高得吓人，普通散户玩不过机构，胜率还不到三成。

其实投资黄金就像给资产打地基，不用追求暴利，稳稳当当最重要，按照可投资资产的5%-15%来配置就行，比如有10万闲钱，拿5000到15000买黄金刚好。

发薪日定投个几百块，跌的时候多买点，涨的时候少买点，2015到2025年这么操作的人，年化收益能到8.3%。

记住别天天盯着K线看，拿够三年，盈利概率能到85%，去年那些天天买卖的人，收益比长期持有的低了42%，这都是蚂蚁财富的用户数据，假不了。

2026年的黄金市场，早就不是闭着眼睛买就能赚的年代了，但只要抓住美联储降息和央行购金这两个主线，选对ETF和积存金，控制好仓位，用定投摊成本，长期拿着不动，黄金就能真正成为家里资产的"压舱石"，毕竟投资这事儿，稳稳当当赚钱，比啥都强。

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