白术堪称化湿的王牌方，牢记3个黄金搭配，横扫一身湿邪

很多人湿气重却越排越无效，就是因为

没抓住关键，

中医常说“培土治水”，这里的

“土”就是脾胃，“水”就是体内多余的湿邪

。脾胃是水液运化的关键，只有脾胃功能强健，才能正常代谢水湿，避免湿邪堆积。

要是脾胃虚弱，水液排不出去，湿邪就会在体内乱窜，所以

祛湿的根本在于健脾

。而白术专攻脾胃，能补齐脾胃元气，从根源上化解湿邪困扰，今天就给大家详细说说

白术祛湿的3个黄金搭配，

帮身体扫清湿邪，解决湿困烦恼。

有些人体内的湿气往上走，蒙阻清窍，就会出现

头晕目眩、耳朵嗡嗡作响的情况

，这是湿邪阻滞头部气机导致的。这个时候可以重用

白术健脾固本

，再搭配泽泻。白术温补脾胃、增强运化，

泽泻能利水渗湿

，把头部的湿邪顺着气机引到膀胱，通过小便排出体外，头晕耳鸣的症状自然会慢慢缓解。

当湿气堵在中焦脾胃的时候，脾胃运化停滞，水液积在胃里，就会出现

胃胀，晃动身体还能听到胃里有水声

，这是

湿邪困脾、水湿内停

的表现。这个时候，可以用白术搭配茯苓，

白术专攻健脾，

帮脾胃恢复运化能力；

茯苓既能健脾，

又能利水生湿，这两味药搭配在一起，一个健脾，一个利水，双管齐下。

湿气往下沉聚下焦，会阻滞膀胱气机，出现

小腿水肿、尿频尿急

的问题。这种情况要“一守一导”，

白术守住中焦脾胃

，增强运化功能，防止湿气继续往下渗透；

冬瓜籽

药性趋下，

专门清利下焦湿浊，

疏通尿道，把堆积在下肢和膀胱的湿邪排出去，两者搭配，下焦湿邪就能被彻底清除。

这里要提醒大家啊，每个人的身体状况都不一样，用药的时候最好先咨询一下专业的医生，根据自己的体质来合理用药，千万别盲目使用。