寒假心理调适黄金期，成都棕南医院全方位护航青少年心理健康

寒假，不只是孩子放松身心的时光，更是守护其心理健康的关键修复期。对于正受精神心理困扰的青少年而言，寒假更是一段难得的缓冲期。暂时脱离校园的学业竞争、社交焦虑与环境刺激，孩子们得以在专业指导与松弛氛围中，完成从生理到心理的系统性调整。

尤其是那些休学在家、即将重返校园的孩子，更离不开个性化的心理引导与科学规范的干预。

借助寒假解决积压的情绪困扰、提升压力应对和社交能力，能让孩子以更健康自信的状态迎接新学期，降低适应困难，为新学期实现软着陆，做好充分准备。

成都棕南医院精神卫生中心长期聚焦青少年精神心理健康领域，始终以守护青少年心理健康为己任，从科普、赋能、诊疗多维度构建守护体系，积累了扎实的服务成果。凭借专业诊疗体系，为青少年提供全方位的心理护航。

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精准评估，溯源情绪问题的核心成因

精准是诊疗的前提，面对青少年复杂的精神心理问题，我院形成了“前沿设备检测+专家首诊心理评估+科学量表测评”为核心的三维一站式评估体系。

为同步华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院等三甲医疗机构的检查技术水平，我院精神卫生中心正式引进新一代近红外脑功能成像系统（fNIRS），通过计算近红外光经过皮层前后的光谱变化，反应对应区域大脑皮层血流动力学指标的变化情况。

它不仅能帮助精神科医生判断患者的精神状态、认知功能水平，还能评估治疗干预效果，为后续诊疗方案的调整提供关键参考。

在专家首诊心理评估环节，我院依托近20年的学科积累和技术发展，科室在原成都市精神卫生中心业务院长、司法精神疾病鉴定专家李文俊教授的带领下，汇聚了四川大学华西医院专家彭祖贵、四川省卫健委学术带头人陈孜博士等知名三甲医院专家，开展系统、细致的首诊评估。

结合多维度科学心理量表测评结果与近红外脑功能检测报告，实现更科学、更可靠的诊断，同时结合寒假生活状态评估电子产品依赖、作息紊乱等影响因素，为青少年患者定制真正契合其生理与心理状态的诊疗方案。

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系统防护：聚焦特殊群体 构建家校医协同支持体系

构建“专业心理干预-成长环境赋能-校园支持”三位一体的协同防护体系，尤其聚焦寒假期间情感支持不足、休学到复学的开学适应困难、厌学拒学等特殊群体，实现全场景、全周期的心理守护。

1.特色门诊精准干预：直击厌学核心，破解适应难题

设立厌学拒学专项门诊与寒假适应障碍门诊，采用“病因溯源-情绪疏导-行为干预-认知重构”的四阶段干预模式，精准剖析厌学背后的情绪障碍、亲子冲突、校园霸凌、学业压力等核心成因。

针对寒假期间出现的负面情绪的少年，相关门诊特别推出“寒假适应计划”，通过渐进式作息调整指导、校园场景模拟训练、学习任务分解规划等个性化方案，帮助孩子逐步适应开学节奏，缓解对校园生活的恐惧与抗拒。

同时为家长提供同步指导，教授情绪安抚、有效沟通的技巧，助力家庭形成正向支持氛围。

2.多模态诊疗：身心协同调理，提升诊疗效果

成都棕南医院汇聚了一支专业的心理咨询师团队，由四川大学华西医学中心心理学博士、英国罗汉普顿大学心理治疗硕士及资深精神医学专家领衔。针对青少年群体特点，心理咨询通过专业心理疏导改善情绪状态。

同步开展艺术疗愈项目，包括绘画疗愈、音乐疗愈、舞动疗愈、户外实践等方式，借助非语言表达形式，帮助青少年释放压抑的负面情绪，在轻松的氛围中完成心理认知重建。

对于存在自伤、自杀倾向等高危情况的青少年，开通绿色诊疗通道，实施24小时监护干预，制定“紧急干预-短期稳定-长期康复”的阶梯式方案，确保生命安全。

3. 家校医协同：构建全场景支持网络

建立家校医三方联动机制，寒假期间定期组织家长课堂，安排业内专家讲解青少年心理发展规律、情绪问题识别技巧、科学育儿方式等内容，提升家长的心理素养与干预能力，提前预判孩子开学后可能出现的心理问题，并及时解决。

从精准的一站式评估体系，到多模态的治疗手段；从专项门诊到艺术疗愈，再到为高危群体量身定制的差异化方案，每一个环节都彰显着我院对青少年心理健康的重视与关怀。

抓住寒假黄金窗口，就是为孩子新学期的扬帆起航注入最坚实的心理动力。当新学期开始，一个内心更强大、情绪更稳定、状态更积极的孩子，将拥有无限可能。