一杯“山楂黄金饮”，通血管、消肚腩，简单又管用！
发布时间：2026-01-10 18:09 浏览量：2
一、山楂苹果水
苹果洗净带皮切块，红枣对半切。
所有材料放入养生壶，加入约1000毫升清水。
选择“果茶”模式或小火煮 20-30分钟，煮至水色改变、果香溢出即可。
二、陈皮山楂饮
陈皮掰成小辦，用沸水浸洗一分钟；
将山楂、陈皮、冰糖一同放入壶中，冲入沸水，用养生壶小火煮 4-5分钟。懒得煮也可加沸水，加盖闷泡10分钟左右即可！
三、乌梅山楂饮
山楂5片➕乌梅1个➕大枣去核3个！所有食材清洗干净放入保温杯里，再➕冰糖适量！