肝干净了，眼睛就亮了！我坚持一周的“灭火茶”，效果太惊人
发布时间：2026-01-12 04:28 浏览量：2
茶饮调理讲究个对症下药。这十年积攒的肝火，难道真就能凭空消失？事实胜于雄辩，短短一周时间，那股子无名火被浇得透透，眼神里的浑浊散去，重归清亮。
夏枯草遇上百合，堪称降火黄金搭档。药材洗净，冷水浸泡半个钟头，这功夫省不得。三碗水下锅，大火煮开，小火慢熬，收汁到一碗为止。每日一次，水煮两遍，分次饮用，药力温和又持久。眼睛干涩、脾气暴躁，喝上几日，身体自然告诉你答案。
菊花、红曲、山楂三味合璧，活血消食两不误。杯中置入所有材料，热水快速冲洗去尘，注入三百毫升沸水，焖泡五分钟。这茶耐泡，反复冲泡两三次，滋味依然醇厚。
荷叶搭配决明子，那是消脂降火的绝配。每天抓一把决明子，丢几片荷叶，三百毫升开水冲泡。操作简单，效果却是不凡。身体轻松了，心情舒畅了，这才是养生的真谛。