6碗“抗毒黄金汤”！全家抢着喝第6碗，甲流季就靠它们

都知道甲流猛如虎，光靠口罩和药片顶不住啊！身体才是硬道理，“三分靠药治，七分靠食养”。吃对了，身体里的“防御小兵”能量满满，病毒来了也能给它打趴下！这6碗好菜好汤，就是给咱身体“加血槽”“叠BUFF”的神器。

一、蒜香王者烧鸡块 —— 把病毒“香”跑

食材： 溜达鸡半只（肉紧实！）、青红美人椒（配色绝）、大蒜两头（别省！）、生姜几片。

二、洋葱爆炒嫩牛肉 —— 免疫力“充电宝”

食材：牛里脊（嫩！）、紫皮洋葱（味儿冲效果棒）、青椒、小米辣（提劲儿）、姜蒜末。

三、番茄鸡蛋神仙汤 —— 维C“炸弹”来轰炸

食材： 熟透番茄俩、土鸡蛋俩、灵魂小葱花、香菜碎（不爱可省）。

四、泡椒酸菜小炒牛肉 —— 酸辣“炮弹”轰走病毒

食材： 酸菜（自家腌的最好）、牛里脊、小米辣、干辣椒、辣三宝（泡椒/泡姜/泡小米辣，酸辣灵魂！）、姜蒜、蒜苗。

五、香菇青菜暖心粥 —— 肠胃“守护神”驾到

食材：小排骨几块、鲜香菇几朵、嫩生菜一小把、姜几片。

六、蜂蜜萝卜“神仙水” —— 全家抢着喝的“护嗓金水”

食材：大白萝卜半根、纯天然成熟蜂蜜（一定选好的！）。

非常时期，吃好睡好心情好，免疫力才能支棱起来！赶紧收藏转发，把这6道“免疫增强餐”分享给家人朋友，一起健健康康，把甲流病毒甩得远远的！干饭护体，平安过冬。