急救“黄金时间”如何把握？这场活动教你关键技能

“如果身边有人突发心梗，我们该怎么办？”昨天（1月19日），一场“120国家急救日”大型公益科普活动，在上海市嘉定区江桥医院（上海市第一人民医院嘉定医院）举行。活动通过实用知识讲解与技能实操，帮助市民抓住急救的“黄金时间”，为生命争取更多机会。

活动现场，来自心血管内科、神经内科、急诊与危重病科等科室的医生，围绕急性心梗的家庭识别与急救、中风快速识别等常见突发状况，及心肺复苏与aed使用展开科普宣教。通过实用知识讲解与技能实操，帮助市民抓住急救的“黄金时间”，为生命争取更多机会。

活动还采用“场景模拟+实操演练”模式，现场还原了“心脏骤停”“异物卡喉”等紧急情景的救治，完整演示从判断意识、呼救到实施救助的全过程，步骤清晰、易懂。

“原本以为心肺复苏只是按压和吹气，其实还要先检查呼吸道有没有异物，及时清理后才能进行人工呼吸。”参与活动的市民杨辉表示，“这样的科普非常必要，“关键时刻真能救命！”

“很多人在发病时，可能无法意识到是急症。比如心梗可能表现为牙痛，患者容易忽视。”医院副院长杜江表示，希望通过科普，让公众在急症发生时能及时识别，并采取必要措施。

据悉，多年来，上海市嘉定区江桥医院（上海市第一人民医院嘉定医院）通过打造集健康服务、科普教育、便民咨询于一体的流动健康平台——“嘉医到家”健康直通车，将优质医疗资源、健康知识和生活理念等精准输送到“社区、企业、学校、机关、家庭”等基层一线。据悉，2025年，医院全年牵头及参与组织各类健康咨询、科普讲座等线下活动30余场，直接服务群众近3000人次。

撰稿：席凌燕

摄像：蔡陈皓

编辑：袁悦

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上观号作者：上海嘉定