再说一次冬天，一碗苹果水，赛过人参千千万万
发布时间：2025-12-31 22:56 浏览量：4
再说一次冬天，一碗苹果水赛过人参千千万万。冬季阳气渐弱，身体代谢也开始变慢，如脾阳不足，湿气容易赖在身上，肚子变大，还容易积累寒湿。今天给大家分享三种苹果煮水的黄金搭档，都是在家能做的土方子。
·第一种：气血差，脸色蜡黄，整个没精神。用苹果切半个，加黄芪5g、桂圆5g、枸杞10g一起煮水，补气养血，健脾安神。
·第二种：消食降脂，吃多不消化，肚子胀。用苹果一个、红枣5g、山楂三个，健胃行气。
·第三种：暖身散寒。冬天手脚冰凉，身上冷痛，用苹果半个、肉桂5g、红枣五枚煮水，能引火归元，散寒止疼。