九紫火運•感无不通（1）喜迎“赤马”年

自然而然

九紫离火運，喜迎丙午年：顺势蓄能，调衡转化，将“火上加火”之能量转化为“为吾所用”的新机遇与创造力。保持内心静定、内在安寧，趋利避害

在九紫离火運与二零二六丙午年“双火叠加”的背景下，优选生活方式的核心是：“顺势而为、得机合度、主動平衡，心入中道，不偏不倚，恰到好处”。即将“火”的爆发能量转化为创造力，同时，夯实“安身立命之本，安神定志之根”，防范心浮气躁、心烦意乱、避免焦躁不安、情绪波動甚至是情绪过激之心性风险。

在个人成长与事业上，可以主動靠近五行“火”年所利行业与领域，把握新的机遇。

•关注领域：前沿科技、人工智能、清洁能源与新能源、文化传媒、大健康与康养、个人品牌等领域更加活跃，适合展示才华、创新与突破。

•行動策略：春季与夏季适合开启新规划与新计划，小步创新，稳扎稳打。秋季后能量收敛，更适合落实与深化。

喜迎“赤马”

若“火”过旺，会带来冲動，易冲昏头脑。避免心浮气躁所致的健康与人际问题，需要通过内在修养与自愈，外在调节与療愈，实现心康體健、心性柔和。

•情绪管理：志闲而少欲；心安而不惧；形劳而不倦；童心而未泯。遇心浮炁躁与焦躁不安时，可通过静心独处、三调放松，通过“调身、调息、调心”，使身體放松，呼吸放缓，身段放软，心性放柔，身心放空。也可通过静坐冥想、聆听舒缓音樂，定安其心，心性澄明。

•健康养护：养生重养心，需要特别关注心血管、护眼、“四高”风险的防范。排解、疏解与化解郁闷焦虑、躁動不安等急躁情绪。食饮有节，起居有常，不妄作劳。

•心性调养：学会静心療愈。耐得住寂寞；守得住孤独；经得起诱惑。群处守口，远离是非；独处守心，守心自暖。少些奔名与逐利，少些人情少些事。

•慎重决策：避免在情绪波動与激動时，盲目作出重大决策与重要决定。重要谈判或沟通，选择山清水秀、安静清爽、幽美无扰的环境，如禅茶、而非酒局。俗话说：红尘滚滚三杯酒，千秋大业一壶茶。

•财务安全：警惕高风险投资与冲動消费。虚拟资产需加强风险防范。量入为出，财务收支须平衡。

顺其自然

•生活三律：保持生活规律，不良嗜好自律，顺应生物节律。养成早睡早起好习惯，保证睡眠质量。中毉文化讲：五臟安和，身體健康。养五臟遵循“春养肝、夏养心、长夏（三伏）养脾胃、秋养肺、冬养肾的自然养生规律。尝试“吃水喝饭”、细嚼慢咽，二十一天形成好习惯。“三伏”来碗“黄金粥”大有裨益。

•居家安全：每日重点厨房燃气、用电用水、充电设备，排查隐患风险，防患于未然。可在客厅或書房摆放流水摆件、鱼缸，以加强水元素平衡过旺火炁。

•空间布局：家中南方“离火”位保持清净、整洁。减少赤色装饰和过多电器；北方“坎水”位，可加强水元素，如放置鱼缸来调和炁场。

喜迎“赤马”年

天地交泰，人天相应；水火既济，陰陽平衡；五行相生，和谐共存。

•向内求稳：静安其心，少受外境、外物打扰。外界越喧嚣，越要回归内心，多讀经典，静心療愈。

修心养性：人生三层楼，物质的谓生存状态；精神的谓生活状态；灵魂的谓生命状态。要懂得“祛習性、化禀性、养灵性、修德性，圆满天性。

•养三根德：人之身體，心性载體；道在人性，體现为德，崇道贵德，道生德养。身谓物根，见物生念，身尽情理；心谓命根，心息命止，心存道理；性谓德根，德全不危，性存天理；顺应天地人三才合和之道；修养身心性（灵）三根合和之德；此谓六六大顺之道德人生也！

•生活简化：身心自我療愈从简化开启，面对外在喧嚣，清静坦然面对；清除外在杂音；清障过度干预；清理拧巴心性；清醒活在当下；清明自在养心。祛除我执与分别心。

•以柔承刚：牙齿硬的，都会掉光，舌头软的，一生不掉。遇到纠结与冲突时，回归内心，找回本真自性。行有不得，反求诸己。抟炁至柔，能如婴儿乎。

•顺势蓄能：人若手机，无电自動关机。身心不可过用，身體不可透支。若感觉外部压力较大时，量力而行，转而专注自我提升，积蓄力量与资源，同样是明智之举。

总而言之，丙午年的健康生活方式重在“调控”与“转化”，一方面引導“火”的能量去发光、发热与创造、创新，另一方面，保持内在的冷静、清明与定力，才能平衡陰陽、平稳度过这个能量高涨的“赤马”之年。

任其自然

众所周知，本文是讀書心得与闻道感悟。纯属个人观点。与國學和中毉文化愛好者有缘。与毉療和宗教无关。

自然之态