心梗发作 5 个预警信号！忠告：出现一个就就医，别拖延黄金时间

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本文2022字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

阿强的叔叔才刚过五十，平时身体看着挺硬朗，平常也不抽烟、不喝酒，怎么也没想到，有天早上遛弯回来，刚坐下就突然捂着胸口倒地，送到医院抢救时，医生说是

急性心肌梗死

，错过了最佳救治时间。

这事听着让人后背发凉。心梗不是老年人的“专利”，也不是只有“胖子”“抽烟喝酒的人”才会得。它来得快、下手狠，一旦错过黄金的抢救时间，后果不堪设想。

但其实，

心梗在“爆发”前，常常会给出一些信号，只是很多人没当回事。

今天我们就来聊聊：心梗发作前可能出现的 5 个典型预警信号。如果你或家人出现了其中一个，就别再硬扛了，赶紧去医院。

很多人把突如其来的胸闷、胸口痛误认为是“吃坏了肚子”“胃犯了”。但要注意，

心梗最常见的症状就是胸骨后的压榨感、紧缩感、闷痛感。

有些人形容像是“胸口被石头压着”，

这种痛感往往持续超过 10 分钟，而且不会因为休息、喝水就缓解。

医学术语中，这被称为“心绞痛”发作，是心肌缺血的表现。

如果你正坐着或躺着，突然胸口一阵发紧，甚至向左肩、下巴、后背放射，

尤其是活动后或情绪激动时更明显

，那就得警惕了。

别小看这点“胸痛”——它可能是心梗前的“敲门砖”

出汗不是啥坏事，但

在没有运动、天气也不热的情况下突然大汗淋漓，就不太正常了。

心肌缺血会激活交感神经，

让人出冷汗、手脚冰凉，脸色发白

。尤其是伴随胸闷、心慌、呼吸困难时，这种“莫名其妙的出汗”就可能是心梗的前奏。

研究显示：超过 50% 的心梗患者，在发作前都有异常出汗的表现。

——《中华心血管病杂志》，2020年

“最近总觉得累得不行，连走个几步都气喘吁吁……”

很多人把这种疲惫感归结为“年纪大”“没睡好”，却没想过，

这可能是心脏在“报警”。

心脏作为“人体发动机”，一旦供血不足，

全身都会跟着“掉链子”

。身体最先感知的就是：累、乏力、喘。

更可怕的是，

有些女性患者心梗发作时，几乎没有典型的胸痛表现，反而就是以“疲劳”“气短”开头。

这种模糊的症状，最容易被忽视，但危险程度不亚于剧烈胸痛。

如果你经常感觉

心跳“扑通扑通”跳得快，或者一顿一顿地跳，甚至偶尔有“漏跳”的感觉

，那就要当心了。

这是心律异常的表现，

可能是心脏供血不足导致的电生理紊乱

。当心肌缺血时，心脏就像“断电”的机器，节奏失控。

尤其是有

高血压、冠心病、糖尿病

等基础疾病的人群，出现这种“心慌+胸闷+头晕”的组合，是心梗前的强烈信号。

别等心跳乱成一锅粥，才想起去查心电图。

你有没有经历过：晚上睡着睡着突然憋醒，感觉喘不过气，要坐起来才能缓过来？

这不是“做噩梦”，很可能是

心功能逐渐减弱，肺部出现淤血

，导致呼吸困难。

中国医学科学院阜外医院心内科专家指出：

夜间阵发性呼吸困难，是慢性心衰和心梗前常见的表现之一。

——《中国循环杂志》，2022年

尤其是老人、糖尿病患者，

心梗往往表现为呼吸困难，而不是典型胸痛

，更容易被误诊为“哮喘”“感冒”。

一旦夜间出现这种症状，不要拖，尽早做心脏检查。

并不是所有人得心梗前都会有明显症状，

有些“沉默型心梗”甚至毫无征兆，直接晕倒、猝死。

以下人群，必须特别注意：

三高人群

：高血压、高血脂、糖尿病

吸烟、酗酒者

有心脏病家族史者

长期熬夜、高压工作者

肥胖、运动少者

对他们来说，

每一个小信号都可能是“心梗前兆”，不能掉以轻心。

只要出现以下任一症状，

立即拨打急救电话，别硬撑、别等自愈

：

持续胸痛超过 10 分钟

伴随出冷汗、恶心、头晕

呼吸困难、严重乏力

突发心慌、心跳失常

既往有心脏病史的“不适感”加重

黄金抢救时间只有

90分钟

，

越快打通血管，心肌坏死范围越小，生还几率越高

。

很多人出事前，身边人都会说：“你先躺会儿，等会儿看看要不要去医院。”

但心梗不是感冒，

不是“等一等”就能过去的病。

医生最怕听到的不是“疼”，而是“我以为没事”。

心梗就像个定时炸弹，不知道它什么时候爆，但你越忽视，它爆的可能性就越高。

救命的，不是医生，而是你自己有没有重视这些信号。

参考资料：

《中国居民心血管病健康教育指南》. 国家心血管病中心. 2022年版

《中国心血管健康与疾病报告2022》. 国家心血管病中心

《中华心血管病杂志》. 2020, 48(7): 515-520

《中国循环杂志》. 2022, 37(1): 1-10

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