看中医也有黄金时间？这个时段去，医生都夸你懂行

近几年，中医疗法越来越受大众青睐！不管是调理慢性疾病、改善体质，还是日常养生保健，很多人都会去找中医看一看。

那么你是否知道

看中医也有“黄金时间”？选对时间，能让诊断更加精准！

今天，小薇就来为大家详细说明~

早上看中医，诊断更靠谱！

早晨就诊中医，最大的好处在于：

身体状态平稳、脉象更真实。

经过一整夜的休息，身体和情绪都处于比较平静的状态。

此时的脉象、面色等，能够如实反映出气血运行和脏腑的真实状况。

这也符合中医传统的诊脉理念。

《黄帝内经》中记载“诊法常以平旦”，指的就是

清晨人体气血平和，疾病的蛛丝马迹更容易通过脉象、面色显现出来

，医生能更准确地判断是否气血不足、有无气滞血瘀等问题。

不过，很多人会因为上班忙、路太远、号难抢等原因，无法在上午的黄金时段就诊，上午之外的时间段虽然问诊效果会稍逊一点，也是可行的。

但重点来了！

不管选哪个时间看中医，这 3 点一定要记牢，不然真的会白跑一趟！

1、绝对不要化妆

“望诊”是中医诊断的重要环节。

面色、舌象、眼周气色、指甲颜色等都是医生判断病情的关键依据。

就诊时

请勿涂抹口红、粉底、眼影，也最好避免美甲

，避免影响医生的判断。

2、不要吃有颜色的饮料、食物

舌苔的颜色、厚薄、舌体形态，直接反映身体的健康状况和病邪深浅。

就诊前

不要吃话梅、咖喱、咖啡、果汁等一些带颜色的食物饮料，也别刮舌苔，

避免舌苔染色干扰诊断结果。

3、不要着急进诊室，先平静下来

中医在号脉的时候要求患者心态需要平稳

，不然容易误判脉象。

如果就诊前有剧烈活动（赶路、爬楼梯等），别急着进诊室，

先在外面坐10-15分钟，平复一下呼吸和情绪再看诊。

说完了看中医的黄金时间和就诊注意事项，相信还有很多朋友想知道，

哪些疾病找中医调理更对症，

小薇也帮大家整理好了～

中医讲究“整体调理”，

尤其适合那些病程长、反复发作，或者需要调理体质的问题。遇到这些情况，大家可以选中医：

小薇提醒

一定要去正规医院或中医诊所就诊，在医生指导下进行中药、针灸等治疗，千万别自己瞎调理！

不过很多时候，不少朋友在准备就诊前，心里都会犯嘀咕：

我该如何找到擅长看自己这个病的中医呢？

总之，中医擅长调理慢性病和整体状态，

看中医若能选择早晨最好，

如果不行，就诊前

注意别化妆、保持舌苔自然、心态平稳。

如果觉得本文有用，记得给小薇

“点赞+在看”,分享给更多的人哦~